十字架与吸血鬼 发表于 2024-2-26 13:22:28

枸杞直接嚼还是泡水

干枸杞直接嚼着吃还是泡水，哪种效果好一点，最近有点虚，广大狼友们都是怎么进补的

1233372346 发表于 2024-2-26 13:46:40

枸杞不是万能的，这的对症用药，先辩证，肾阴虚还是阳虚，进而用药

aggie 发表于 2024-2-26 14:55:29

吃蓝色的小药丸啊，短时间你想枸杞怎么可能有效果

十字架与吸血鬼 发表于 2024-2-26 15:22:37

aggie 发表于 2024-2-26 14:55
吃蓝色的小药丸啊，短时间你想枸杞怎么可能有效果

肯定是慢慢吃呀，没想过短时间能起效

1446640352 发表于 2024-2-26 18:19:55

必须是保温杯里泡枸杞，配合菟丝子、川断、沙苑子等效果更好，平时多吃生蚝！多做提肛。

孤往一生 发表于 2024-2-27 21:34:26

不如多锻炼，锻炼强过枸杞

蜗牛125 发表于 2024-2-28 13:23:07

锻炼+嗑枸杞+嗑蓝色药丸，三管齐下，弄死她！

十字架与吸血鬼 发表于 2024-2-28 16:30:49

1233372346 发表于 2024-2-26 13:46
枸杞不是万能的，这的对症用药，先辩证，肾阴虚还是阳虚，进而用药

额，没有很虚到看医生的地步，就日常保养

十字架与吸血鬼 发表于 2024-2-28 16:33:10

孤往一生 发表于 2024-2-27 21:34
不如多锻炼，锻炼强过枸杞

现在开始锻炼了，之前几年一直做电脑前，今年空出时间了

zhanglp2024 发表于 2024-2-28 23:45:13

枸杞其实没有多大用处的，主要还是得锻炼身体，多吃生蚝

zxas234 发表于 2024-3-3 01:06:54

枸杞没啥用，心理作用吧，我感觉枸杞就是一种调味料。说实话不管是低价的枸杞还是高价的虫草，都是要长期天天吃天天喝，短期是看不到效果的

slpsme 发表于 2024-3-6 13:23:14

日常保养的话，枸杞泡水喝就行了，还要时常锻炼身体，这样持久力会慢慢好的，体力也变好的
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