延长性生活时间的技巧让女人都更迷恋你
延长性生活时间的技巧让女人都更迷恋你很多男人都很苦恼自己性生活时间很短，每次做爱都感觉不能完全发挥，想发挥自己的性能力又感到力不从心，往往很多性心理方面的压力导致自己都是几分钟后就草草收场。
如何延长夫妻性生活时间，小编今天总结了性爱高人分享的延长时间性技巧，希望能帮助到大家。
1：心理疗法
不要在做的时候脑海里总是想着好爽啊，太舒服了。这么想大脑很容易兴奋，下面就把持不住的。你要学会分散自己的注意力，比如插的时候看看房间的装修啊，看看电视啊，尽量分散，就没那么容易兴奋了，时间自然就长了。
2：锻炼鸡鸡
这个锻炼不是做什么活动运动，是撒尿的时候，尤其是早上，JJ勃起的时候撒尿，撒出一点就用力收一下，憋一下，再撒。反复着这样，长时间这么撒尿，可以锻炼忍耐力，
射精时候的兴奋感其实和撒尿撒出去了要憋住是一个感觉，你能把这个功夫练好，快射了你就用力忍住，拿出来暂停一下，或者不要动，换成用手，或者接吻，把感觉过去了再插，就可以了。
第四：多换姿势
多学点姿势可以增加情趣，当然也可以延长时间。一个动作感觉兴奋了，拿出来，跟女友舌吻，爱抚一下，做点能让她保持感觉，自己又能休息一下换个姿势的活动，对你延长时间是有帮助的。
3：
大家都知道韭菜这个玩意儿吧，便宜，俗称：壮阳草：，我吃了一段时间的韭菜炒鸡蛋，坚持吃了差不多一个多月。时间就比原来延长了几分钟。估计一直吃会更好。如果你想达到快速见效，就用韭菜打成汁，打之前放3到4片生姜片，混合打。少加水。很多人很难喝，我是想到可以变猛男，我硬是喝了一个月。果然坚挺无比。
4：生活习惯
平时不能纵欲，太纵欲身体受不了，也尽量少接触让你兴奋的东西，经常勃起但是不做爱其实是对男性有很大害处的。
长期这样也是在消耗元气的。生活习惯也很重要，吃东西要营养搭配，也要适当的做运动，好的体力才是性爱时耐力的支撑。
5
：学会心理上的满足对方
有些30如狼的不一定能满足她，但是可以从心理上多下功夫，也能让她高潮。比如做爱时候的语言交流，前戏，眼神交流，肢体交流等，让她从各个方面都能接收你发出的让她兴奋的信息。毕竟熟女都身经百战，一味的抽插她们已经习惯了，所以结合心理战术吧，你会收到奇效的！
6：
不喜欢吃韭菜的，可以长期坚持服用六味地黄丸，那个是补肾虚，我没吃韭菜之前一直吃这个，没有副作用，效果还是不错。但是要对症，这个好像是对肾阳虚，如果你是肾阴虚，吃了就没多大作用了。不懂什么是阳虚和阴虚的，百度一下。这里不多说
我不是什么专家，这都是自己总结的经验，现在我可以让任何跟我在一起的女的得到满足，心理和生理都满足。希望大家看了顶一下！打字很辛苦的 太久了 女人也腻的 时间太长了，自己也受不了，更何况激情本是瞬间即逝的，不能太长时间了，抽插运动不停止15分钟左右已经很累人的了，而且时间长了，女人的阴道也没有水了，难受死了。那就不是享受了。 试试看！！！ 正常情况抽插20-30分钟，没什么问题。有的时候想早点出来，会边看A片边做，效果不错。
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