女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
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用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。


手指的刺激
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用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。
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- G6 R0 Y8 n, ]+ g& I煽情2指揉
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6 J- u& \" Q8 H: r% r+ Z用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。

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左右开弓
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& @) s9 x1 i/ w' O- B" r& Z* C用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。

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% f( p* o. r$ c) F这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。
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6 d# K1 S+ \5 v- f5 A- t& L( {' x呵痒
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( M2 f. S/ J0 @" V( h; d
% \! d5 K! H7 S  y3 g! v: J" i平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。
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+ j  \" e6 b' k4 M# Q水嬉

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$ e& x- f4 ?: o  m( o' ?/ {这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
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' }. D6 e8 \% C+ X# V5 h- K- I  H/ A
. U: ^. e& |1 Z0 Y喷雾器
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在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
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; C  {7 g% |4 e" C6 _移开莲蓬头


现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
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6 R( K1 z: g) N# O6 d( i* V: G
, V) \# v5 M* U/ ^% w枕头和傢具
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伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感

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; x3 O5 E) }5 }" d* j7 }软垫凳上的飞机

) y  q% H0 W: {( W7 E- F
- h& `  _8 X- |) x2 M, R伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
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8 \& M9 ^7 Z8 `4 p枕头骑


6 F* _" U, T1 A$ S9 m骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。

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+ Q% G0 H7 _6 Z$ m1 w/ r# s振动器

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+ Q$ Q1 F! M. H; t1 ~9 m+ k虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。


直接刺激


躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
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臀击
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坐在振动器之上，上下抽击。


; W0 i# j0 V3 N* [/ W0 v3 \穿透

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* u$ n5 h( N9 q8 o4 L; O用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
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  n& m- v$ f7 W6 _- U5 nＧ点艺术手册

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  o* O3 Y0 ]% r/ k6 R在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。


肛道刺激
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1 Z2 Q, h5 f; r* T2 c6 k菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
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前后夹击
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将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
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学习了，谢谢分享