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回复: 11

每天到第二天早上5点才能睡着

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nianhua61 发表于 2021-11-16 09:03:22
不知道为什么,一到晚上脑子就开始想各种事情,一直睡不着,要到第二天早上才开始瞌睡
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唯一坏 发表于 2021-11-16 12:37:24
有过同样的经历,我是熬了一段时间就好了
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163 发表于 2021-11-16 10:00:23
我建议你去看看中医
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专业炮手 发表于 2021-11-16 09:29:30
要是是作息长时间絮乱了,要么就是你最近压力太大了
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zhxh1985 发表于 2021-11-16 15:20:23
打开学习软件开始学习试试,学着学着就困了
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maomaolailo 发表于 2021-11-16 19:54:45
这个需要沉淀,调节,之前我也是一样,12点前睡不着,那阵精神压力确实很大,后来慢慢调节 锻炼身体好过来了
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cncjt007 发表于 2021-11-16 21:11:30
小心时间长了,抑郁,
身体可能内分泌失调也会这样子,
每个人的情况不同,自己看看哪里出差了
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ljm410 发表于 2021-11-20 13:41:15
失眠了,身体问题
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ec33932 发表于 2021-11-20 22:33:05
睡眠障碍,需要去看看医生。不建议吃安眠药,会上瘾
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男得有情狼 发表于 2021-12-4 09:54:16
精神压力大了!放松一下就好了!
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jinbiaoguo 该用户已被删除
jinbiaoguo 发表于 2021-12-4 10:10:48
晚上8-9点洗个脚泡个脚躺床上去,白天尽量多运动多干活,不要只动嘴身体不动。
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男得有情狼 发表于 2021-12-4 10:34:30
你这是太兴奋了!找个美女干一炮就行了!
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