性爱后不要有这四种行为

性生活 是一项比较剧烈的运动，肌肉、骨骼，尤其是神经系统极度兴奋，全身血管扩张，血流速度增快，能量消耗大。因此，性生活之后，应该：
　　一不要吸烟。此时吸烟，会促使烟中有害物质的吸收，影响健康。
　　二不要淋浴。淋浴会加速热能丢失，容易感冒。
　　三不要冷浴。冷浴容易引起风湿性关节炎。
　　四不要再交。频繁 性交 ，对双方身体有害无益。

继续睡觉觉了，就没啥问题

洗洗总要吧。不洗怎么睡啊。

只要适应，适可而止吧。